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很多人知道八珍丸能补气血，觉得肝血不足吃它就行，可为啥有人用了没啥效果，甚至还觉得乏力、情绪更差了？其实啊，补肝血不能光靠“死补”，得先搞懂肝的脾气——肝主疏泄，要是肝郁了，就像是管道堵了，此时你光往里面灌“营养水”也就是补肝血，不仅灌不进去，还会让管道更堵，身体自然好不了！

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怎么办呢？中医讲究“通补兼施”——先疏通肝气，再补肝血，让气血既能“流起来”，又能“攒得住”，这时候可以让八珍丸和逍遥丸“搭档”：

逍遥丸负责“通”：它里面的柴胡能疏肝解郁，就像搬走河道里的石头；当归、白芍能柔肝养血，一边疏通一边给补肝；还有茯苓、白术健脾胃，把生成气血的“工厂”先修好，不让肝郁再欺负脾胃。

然后是八珍丸负责“补”：等肝气疏通了、脾胃变好了，再用八珍丸补气血，就像给修通的河道注入干净的水，血能顺着肝经滋养全身，手脚不会再冰凉、麻木，脸色也会从苍白变红润，情绪也不容易暴躁、爱生闷气了。

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啥情况适合这么搭？看看你有没有这些表现：如果你符合这两个特点，就可以参考这个搭配：① 有肝郁的表现：平时爱生闷气、情绪低落，胁肋胀痛，一生气就不想吃饭，腹胀、放屁多，舌头两边鼓鼓的。② 有肝血不足的表现：脸色苍白或发黄，嘴唇颜色淡，指甲没光泽，容易头晕、眼睛干涩，晚上睡不好觉，手脚容易发麻。

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最后，每个人体质不一样，如果拿不准自己的情况，最好先让医生看看舌头、把把脉，千万不能自己随便吃药。好了，今天的分享就到这里了，我们下期再见！

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